Siklus Menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap wanita. Namun, terkadang ada perubahan dalam menstruasi, seperti siklus yang memendek. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan hal ini, termasuk perubahan hormon, stres, dan kondisi kesehatan tertentu.
Mitos:
- Selalu berlangsung 28 hari. Faktanya, menstruasi setiap wanita berbeda-beda. Normalnya menstruasi bisa berkisar antara 21 hingga 35 hari.
- Memindek berarti ada masalah kesehatan. Meskipun perubahan drastis dalam siklus menstruasi bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan, namun menstruasi yang pendek tidak selalu berarti ada masalah. Menstruasi bisa berlangsung selama 2 hingga 7 hari dan masih dianggap normal.
- Disebabkan oleh stres. Meskipun stres bisa mempengaruhi menstruasi, namun tidak semua menstruasi yang pendek disebabkan oleh stres.
Fakta:
- Perubahan hormon bisa menyebabkan menstruasi memendek. Hormon memainkan peran penting dalam mengatur menstruasi. Jika ada ketidakseimbangan hormon, bisa menyebabkan perubahan dalam menstruasi, termasuk siklus yang memendek.
- Kondisi kesehatan tertentu bisa menyebabkan menstruasi memendek. Beberapa kondisi kesehatan, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan endometriosis, bisa mempengaruhi siklus menstruasi¹.
- Gaya hidup dan faktor lingkungan bisa mempengaruhi menstruasi. Faktor-faktor seperti pola makan, aktivitas fisik, dan stres berkontribusi mempengaruhinya.
Jika Anda mengalami perubahan dan khawatir tentang hal itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis profesional untuk mendapatkan penjelasan dan penanganan yang tepat.
(*)